Cuando los objetos lo ocupan todo: entendiendo el trastorno de acumulación desde la empatía

Por Conecta Puerto Rico | Segmento #ConectaContigo

Una casa llena de objetos, habitaciones que ya no pueden usarse, cosas guardadas durante años y una enorme dificultad para desprenderse de ellas. Desde afuera puede parecer simple desorganización. Pero el trastorno de acumulación es una condición de salud mental real, con causas profundas y consecuencias serias en la vida de quienes lo padecen y de sus familias. En Conecta Contigo, la Dra. Marilia Padua invitó a mirar este tema desde la comprensión, no desde el juicio.

No es vagancia ni desorden: es una condición de salud mental

El Trastorno de Acumulación se caracteriza por la dificultad persistente para desechar o separarse de pertenencias, sin importar su valor real, al punto de que los espacios del hogar quedan tan saturados que dejan de poder usarse para lo que fueron diseñados. No se puede cocinar en la cocina. No se puede dormir en la cama. Y el intento de soltar esos objetos genera una angustia genuina y significativa en la persona.

Es una condición reconocida por el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5-TR) y afecta entre el 2% y el 6% de la población adulta. Coexiste con frecuencia con ansiedad y depresión, y suele iniciarse en la adolescencia, agravándose con los años y haciéndose más visible en la adultez mayor.

"Detrás de esa necesidad de guardar puede existir mucho más que apego a las cosas. Puede haber ansiedad, miedo, pérdidas, soledad, recuerdos y una sensación de seguridad vinculada a determinados objetos",explicó la Dra. Marilia Padua.

¿Por qué ocurre? Las causas van más allá de lo visible

El trastorno tiene raíces múltiples. Desde una perspectiva neurobiológica, existe una actividad diferente en las regiones cerebrales vinculadas a la toma de decisiones y la regulación emocional. También hay un componente genético: es más frecuente en personas con parientes de primer grado que presentan la misma condición.

Pero quizás las causas más complejas son las emocionales y vivenciales. Pérdidas, traumas, aislamiento social, ansiedad y depresión aparecen fuertemente asociados al trastorno. Para muchas personas, el objeto acumulado funciona como un ancla emocional: una forma de mantener el control, de preservar recuerdos o de sentir seguridad en un mundo que se percibe incierto.

Las investigaciones más recientes, de 2025, identifican barreras importantes para que estas personas busquen ayuda: vergüenza, miedo al juicio, desconfianza en los servicios de salud y falta de comprensión del entorno familiar y social.

Lo que no funciona y lo que sí puede ayudar

Uno de los errores más comunes —y más dañinos— es forzar la limpieza o botar cosas sin el consentimiento de la persona. Esa intervención puede profundizar el trauma en lugar de resolverlo. La Dra. Padua fue clara: el camino es otro.

Buscar ayuda especializada es el primer paso. El proceso terapéutico incluye práctica guiada para organizar y descartar objetos de manera progresiva, involucrar a la familia con paciencia y respeto, evaluar los riesgos de seguridad sin perder de vista que la prioridad siempre es el bienestar de la persona, y explorar grupos de apoyo tanto para quien padece el trastorno como para sus familiares.

"La acumulación no se resuelve con burlas, regaños ni obligando a una persona a desprenderse de aquello que para ella tiene un significado emocional. Muchas veces, antes de poder soltar una pertenencia, la persona necesita comprender qué representa y qué miedo existe detrás de ella",acotó la Dra. Padua.

Una pregunta para reflexionar

¿Cuándo guardar recuerdos deja de ser nostalgia y comienza a convertirse en una carga emocional? No hay una respuesta única. Pero sí hay una señal clara: cuando los objetos comienzan a afectar la convivencia, las relaciones, la seguridad o la calidad de vida, ya no estamos hablando de apego sentimental. Estamos hablando de una condición que merece atención, comprensión y apoyo profesional.

Porque a veces ordenar nuestro espacio también requiere comenzar a ordenar aquello que llevamos por dentro.

Si tú o alguien que conoces está atravesando esto, recuerda que no están solos y que buscar ayuda es un acto de cuidado, no de fracaso.

En Mindset Psychological & Consultant Group, en Ponce, ofrecen psicoterapia para niños, adolescentes y adultos, terapia de pareja, terapia ocupacional y trabajo social clínico.

Para información o citas, llama al 939-835-7257.

Sintoniza Conecta Contigo con la Dra. Marilia Padua en Conecta Puerto Rico, tu espacio para reflexionar y conectar con más conciencia.