Por Conecta Puerto Rico | #ConectaContigo | Dra Marilia Padua Durante años, muchas mujeres han escuchado frases que buscan simplificar lo que sienten: “Esas son las hormonas. “ Se te va a pasar.” “ Es normal.” Pero detrás de esas expresiones hay una realidad más compleja —y muchas veces ignorada—: la relación directa entre los cambios hormonales y la salud mental. En el segmento Conecta Contigo , se abrió una conversación necesaria sobre cómo las fluctuaciones hormonales pued

Por Conecta Puerto Rico | #ConectaContigo En la era de las redes sociales, pocas conversaciones generan tanto debate como aquellas relacionadas con el cuerpo, el peso y la salud. Entre memes, comentarios y discusiones públicas, un término se ha vuelto cada vez más común: gordofobia. Sin embargo, detrás de la viralidad del concepto existe una conversación más compleja que requiere matices, contexto y, sobre todo, respeto. En el segmento #ConectaContigo de Conecta Puerto Rico ,

Por Conecta Puerto Rico | #ConectaContigo Hay un momento silencioso que muchas personas conocen bien, aunque pocas lo nombran. Es ese instante en el que surge una idea, un proyecto o un cambio necesario, y casi de inmediato aparece una voz interna que susurra dudas: “¿Estás seguro?”, “¿y si sale mal?”, “Mejor déjalo para después”. Ese momento —tan cotidiano como invisible— es lo que los especialistas llaman autosabotaje . En el segmento Conecta Contigo  del programa Conecta P

Por Conecta Puerto Rico | Segmento #ConectaContigo No todos los niños procesan el mundo de la misma manera. Y entender eso puede cambiarlo todo. En nuestro segmento Conecta Contigo, conversamos con Sandra Carrión, fundadora de la organización Cinco Sentidos PR y madre de dos niñas con Trastorno del Procesamiento Sensorial (TPS), sobre una condición que muchas veces se confunde, se minimiza o se diagnostica incorrectamente. “Cuando entendemos cómo una persona percibe el mundo,

La culpa, los límites y el reto de proteger nuestra salud emocional Por la Dra. Marilia Padua | Conecta Puerto Rico | #ConectaContigo En una cultura que valora la disponibilidad constante, la solidaridad incondicional y el “yo resuelvo”, aprender a decir que no puede sentirse como una traición. Traición a la familia, a la amistad, al trabajo… y, en ocasiones, a la imagen que hemos construido de nosotros mismos. Sin embargo, el límite no es una barrera para los demás. Es una f

Por Conecta Puerto Rico | Segmento #ConectaContigo En medio de un ciclo informativo marcado por la urgencia, la fragmentación y la saturación, hay noticias que no interrumpen: enraízan. Noticias que no solo informan, sino que reordenan la memoria, invitan a mirar hacia adentro y a preguntarnos, con honestidad, quiénes somos y de dónde venimos. Una de esas noticias es Hebras y Vejigantes , un videoarte puertorriqueño seleccionado para exhibirse en la National Portrait Gallery